M.R. napísal:

K hyperventilacii mozem povedat len tolko, ze som skusal maximalky aj s hyperventilaciou aj bez a to co pise trux je teoreticky pravda, ale u kazdeho funguje trochu rozdielne. Treba si najst spravny balanc.

Ja bysom to povedal inako - hyperventilácia funguje (s fyziologickeho hladiska) viacmenej u kazdeho rovnako. Nieco ineho je psychicky efekt - ten je skutocne rozdielny, a niekomu predlzenie tej prvej bezbolestnej fadze skutocne moze pomoct. Kazdopadne ale hyperventilacia znizuje tvoj prah tolerancie hypoxie, takze fyzicky nevydrziz tak nizky obsah O2 ako bez hyperventilacie. Vyssia spotreba kyslika zposobena hyperventilaciou moze byt vyvazena vatsim pociatocny obsahom kyslika v zilnej krvi. Oproti tomu, obsah kyslika v plucach a v tepennej krvi sa hyperventilaciou zvysi len minimalne. Takze mierna, kratka a dobre kontrolovana hyperventilacia (bez velkej ztraty CO2) moze mat pozitivny vysledok, ale silna dlha hyperventilacia kazdopadne znizi tvoju fyzicku hranicu, zvysi spotrebu, a dokonca v extremnom pripade i znizi pociatocnu zasobu kyslika. Takze u tych, u ktorych je problemom k dosiahnutia lepsich vykonov psychika a nie fyzicky limit (samba alebo blackout), opatrna hyperventilacia moze pomoct, ale podla mojho nazora, prave tyto ludia by sa takejto technike radsej mali vyhnut, a radsej pracovat na lepsej relaxaci, psychyckom managmente, a na silnom DR.

A vobec najhorsie je, ked sa ludia naucia hyperventilovat, a potom to automaticky praktikuju i podmienkach s nedostatocnou bezpecnostou (individualny trening alebo potapanie bez buddyho, alebo s malo zkusenym buddym). Staci trocha stresu, ktory navodi hyperventilaciu automaticky a podvedome, a ked k tomu taky nezkuseny freediver prida trochu tej svojej normalnej hyperventilacie, uz sa nemusi nikdy vynorit.